Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 22.13g | Prot: 140.27g | Carbs: 256.49g.
Breakfast: Miele, Uva Sultanina, Prozis 100% Whey Prime, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Lunch: Petto di Pollo, Carne, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Master Gnocchi di Patate con Spinaci. Dinner: Vallericca Zucchine Grigliate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Snacks/Other: Kiwi, Conad Mandorle Pelate, OK Bio Gallette di Mais, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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