Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
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64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 64.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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1982 kcal
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Fat: 39.43g | Prot: 150.34g | Carbs: 237.09g.
Breakfast: Pomodori, Pane Bianco Tostato, Cappuccino con Pochi Grassi, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Lunch: Polpette di Manzo, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Zuppa di Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kallo Lightly Salted Corn Cakes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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