Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 51.58g | Prot: 190.14g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Miele, Latte Reggiano Latte Scremato, Quaker White Oats. Lunch: Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Inalpi Fettine di Latte , Le Naturelle Albume Uovo, Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Kikkoman Salsa di Soia, Maille Senape all'antica, Britti Gallette di Riso, Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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steady weight
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tiziverona88's Weight History
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