Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2314 kcal
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Fat: 78.09g | Prot: 148.14g | Carbs: 265.70g.
Breakfast: Lipton Tè Verde Classico, Caffè Espresso, Miele, Avena, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpina Fiocchi di Latte, Kraft Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Barrette al Cioccolato Fondente, Gallette di Riso, Mela, Cappuccino, Banana, Gallette di Riso, Caffè Macchiato. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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