|
Перекус...270 ккал
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 32.59g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Травяной Чай, Винегрет, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Вода. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Кофе, Винегрет, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Dinner: Лук, Помидор Соленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Ahmad Tea Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Кто то собирался сладкое не есть🤨
30 Nov 19 by member: enterhom
|
Серёж, это было до того, как собралась))) я держусь
30 Nov 19 by member: Наталия Пчелка
|
Молодец! Держись! Будешь мотивашкой💪😋
30 Nov 19 by member: enterhom
|
Натали, ты отказалась от сладкого?????
30 Nov 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталь, ты ж знаешь, что я и сладости - единое целое 😂. Но есть маленькая цель на декабрь - отказ от конфет и шоколада. Но Сергей на меня такую ответственность возлагает, боюсь, как бы ноги не подкосились 🙂. Постараюсь кушать более натуральные о полезные вкусняшки.
30 Nov 19 by member: Наталия Пчелка
|
Самая полезная вкусняшка - курага (чернослив), внутри орешек, сверху - шоколад 😁😋
30 Nov 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталь, я решила, а если я решила, меня не остановить 😂
30 Nov 19 by member: Наталия Пчелка
|
Я тоже стараюсь в качестве сладкого фрукты есть!
30 Nov 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Помимо конфет есть куча других сладостей 🍎🍍🍌🍋🍏🍇🍯
30 Nov 19 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|