|
Ужин...
|
1612 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 36.43g | Carbs: 294.65g.
Breakfast: Кофе, Мелиген Аевит, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Каждый День Чернослив Сушеный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Dinner: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Heinz Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе, Пятерочка Мини Багет, Бабушкин Хуторок Кисель, Вода. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
03 Jul 21 by member: Наталия Пчелка
|
А где белок? Не хватает чего-то рыбного, куриного или мясного. Для идеально сбалансированного ужина ❤️ чтобы мышцы не терять, а с жирочком(если есть) прощаться🙌
03 Jul 21 by member: Alina.sii
|
Alina.sii, с белком сейчас туговато 🙂...Петров пост🙂
03 Jul 21 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|