BindweedIceglitter

Joined November 2015

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Weight History

Start Weight

93.3 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

92.3 kg
Performance: Gaining 0.6 kg a Week

Goal weight

68 kg

Still to go: 24.3 kg

BindweedIceglitter's Weight History

Calories: 301kcal | Fat: 15.11g | Carbs: 21.47g | Prot: 25.19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Calories: 321kcal | Fat: 13.76g | Carbs: 28.91g | Prot: 19.09g

Eiweißreich.

Calories: 601kcal | Fat: 34.36g | Carbs: 6.83g | Prot: 65.12g

Eiweißbombe.

Calories: 147kcal | Fat: 6.59g | Carbs: 21.28g | Prot: 4.58g

Geschmorter Weißkohl vegetarisch.

Calories: 87kcal | Fat: 5.14g | Carbs: 2.44g | Prot: 7.67g

Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.

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