Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 63.25g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Дубки Колбаса Кремлевская, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе, Вода. Lunch: Реми Лаваш с Курицей, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Дубки Колбаса Кремлевская, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Чай, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|