Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 52.07g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Сельдь Соленая, Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Dinner: Соевый Соус, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Кремлина Финик Шоколадный, Кофе, Icecro Сорбет Лайм-Мята, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Чай. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|