Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 59.93g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Вода, 5 Морей Шпроты в Масле, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Сахар, Кофе. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, 5 Морей Шпроты в Масле, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Чай, Вода. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|