Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 43.64g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Дыня, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Чай, Вода. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Помидоры Черри, Жареная Картошка. Dinner: Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Булочка Горчичная. Snacks/Other: Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|