Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 57.98g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Навашинский Хлеб Батон, Чай. Lunch: Груши, Тушеные Овощи, Черемушки Хлеб Дарницкий. Dinner: Минтай Жареный, Махеевъ Кетчуп Чили, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Арбуз, Европа Каша Овсяная с Вишней, Вода. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|