Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 59.29g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Миланья Сырок Глазированный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Покровский Хлеб Булочка К Чаю, Кофе. Lunch: Бкк Хрустяшки Сушки Мини, Травяной Чай, Фабрика Качества Сосиски Баварские, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Творог, Травяной Чай. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|