Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 63.02g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Шаурма Овощная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Вода. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Крабовые Палочки, Макароны Отварные. Dinner: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кофе, ВкусВилл Сало, Шаурма Овощная, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Чудесный Край Конфеты Помадные, Чай. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|