Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 56.83g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Наш Гипермаркет Булочка с Маком, Кофе. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Востряково Сало Белорусское, Черемушки Хлеб Дарницкий. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Янтарь Сыр Колбасный, President Сыр Чечил Белый Соломка, Вода с Лимоном, Щука Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Красный Мозырянин Мармелад, Чай. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|