Наталия Пчелка's Journal, 12 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
62.5 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
1483 kcal Fat: 67.80g | Prot: 52.11g | Carbs: 163.91g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Шаурма со Свининой, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Nesquik Какао. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Dinner: Каждый День Шаурма со Свининой, Nesquik Какао. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Чай. more...
1710 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
steady weight

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Наталия Пчелка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.