Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 60.79g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Востряково Сало Белорусское, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|