Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 30.62g | Carbs: 263.79g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное с Малиной, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Кофе, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Махеевъ Кетчуп Русский, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Кофе, Банан, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Чай. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 19 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|