Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 74.42g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вкусный День Творог 9%, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Малиновое Варенье, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Чай, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Самбери Хлеб Яровой, Щи с Мясом. Dinner: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе, Макароны Жареные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|