Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 39.95g | Carbs: 265.94g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Травяной Чай, Вода. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Dinner: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сахар, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода, Рот Фронт Карамель Мятная, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Варенье, Лимак Хлеб Подовый, Чай, Вода. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|