Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 59.73g | Carbs: 244.44g.
Breakfast: Божья Коровка Сливочное Масло, Булкин Булочка Бутербродная, Nesquik Какао, Вода, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Dinner: Ермолино Зефир, Кофе, Ермолино Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|