Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 83.39g | Carbs: 260.64g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Вкусный День Творог 9%, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Вода. Lunch: Командор Торт Бисквитный Брусничный, Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Запеченная или Жареная Камбала, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Окей Пирожок с Капустой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|