Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 45.12g | Carbs: 260.11g.
Breakfast: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе. Lunch: Рот Фронт Карамель Фея, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кабачковая Икра, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко". Dinner: Рот Фронт Карамель Фея, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Кофе, Мандарины. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|