Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 43.06g | Carbs: 296.20g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе, Спаржа по-Корейски, Магнит Лаваш Южный. Lunch: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Сахар, Кофе, Имбирь Маринованный, Махеевъ Майонез Постный, Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, Любятово Хлебцы с Гречихой, Русский продукт Кисель Клюквенный. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|