Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 20.16g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Мёд, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Травяной Чай, Спаржа по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Мёд, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Жареный Картофель. Snacks/Other: Вода, Кружка и Бочка Квас. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|