Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 112.99g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Микоян Ветчина Мраморная, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Юнис Хлеб Дарницкий, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, Сахар, Чай. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Чай. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|