Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 75.60g | Carbs: 239.89g.
Breakfast: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Травяной Чай, Вода. Lunch: Тушеные Овощи, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная. Dinner: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Травяной Чай, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Макароны Отварные. Snacks/Other: Чистая Линия Замороженный Десерт Щербет Яблочный, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|