Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 81.68g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Посиделкино Пряники Имбирные, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Вода. Lunch: Щука, Красные Помидоры, Своя Компания Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Лаваш Южный, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Лук, Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Газированная, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Травяной Чай. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|