Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 39.62g | Carbs: 271.87g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе. Lunch: Лук, Суп Грибной, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Малиновое Варенье, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Винегрет, Помидор Соленый, Макароны Отварные. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хурма. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|