Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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122 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1756 kcal
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Fat: 51.62g | Prot: 138.43g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Gut & Günstig Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen (mit Schale), Banane, Apfel. Lunch: Milch 1,5%, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Pema Fränkisch Vollkorn . Dinner: Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Landjunker Putengeschnetzeltes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
14 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Ich finde die Leistung, die du bis jetzt erbracht hast, schon sehr bewundernwert. Denn wenn man einmal so ein hohes Gewicht erreicht hätte, ist der Weg zurück einfach unbeschreiblich lang und beschwerlich. Wünsche dir ganz viel Energie zum Durchhalten🌞🙋🏻♀️
15 Feb 20 by member: twin2020
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