Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 83.05g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Nesquik Какао. Lunch: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Хек Жареный, Хлеб Дарницкий. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, SPAR Булочка с Изюмом, Чай, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Хек Жареный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Русский аппетит Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода, Американо, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bellarom Cappuccino Caramel, Чудесный Край Конфеты Помадные, Яблоко Желтое, Чай, Вода, Doppel Herz Омега-3, Вода. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|