Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 83.62g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, SPAR Булочка с Изюмом, Nesquik Какао. Lunch: Мёд, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Безе, Tess Чай Черный, Приготовленный Лук, Хек Отварной, Помидор Соленый, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Вода, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Травяной Чай, Вода, Doppel Herz Омега-3, Вода. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|