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Immer diese Wochenenden, werfen mich jede Woche zurück.
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123.2 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 142.14g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Banane, Aldi Magerquark, Müsli. Lunch: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Delikatess Bierschinken, Ihle Breze. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln, Zwiebeln. Snacks/Other: Lorenz Salzstangen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Diesmal nicht so schlimm - vielleicht pusht es sogar 🙂
02 Mar 20 by member: Ritamine_
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Mich auch & diesmal sogar nach 4 Tagen Fastenplan eingehalten (wobei dieser nichts mit den üblichen Kalorien zu tun hat :-/ )
02 Mar 20 by member: Plan2024
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02 Mar 20 by member: bauchtanz oma
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Kenne ich geht mir genauso. Habe mich daher entschlossen, ab heute Montags immer einen Fastentag einzulegen 🤗
02 Mar 20 by member: nini0689
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ich glaube das mit dem Montag fasten mach ich auch. einen Tag hält man gut aus.
02 Mar 20 by member: bauchtanz oma
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Bei mir würde es nur den Dienstag schlimmer werden lassen.
02 Mar 20 by member: Batumi
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So Montag mit Tee und viel Wasser gut überstanden. Heute schon mal gefrühstückt mit Knäckebrot, kkkääässse und Tomaten 😋😋
02 Mar 20 by member: nini0689
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