Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 27.95g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Кофе, Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная, Вода. Lunch: Киви, Яблочное Варенье, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Травяной Чай, Лечо, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Tralli Valli Сушечки Горчичные, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай, Вода. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|