Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 84.74g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малиновое Варенье, Творог, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Чай, Салат Овощной, Махеевъ Горчица Русская, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Вареное Яйцо, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: KDV Конфета Glaze, Яшкино Вафли с Халвой, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 8 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|