Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 219.28g | Prot: 153.07g | Carbs: 26.66g.
Lunch: Delicato Кокосовое Масло, ФЭГ Черемша Соленая, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Творожная Запеканка с Лимоном1, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Креатин Моногидрат. Dinner: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Myprotein Креатин Моногидрат, Перекресток Грудинка Свиная , Лента Перец Ласточка, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|