Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 36.82g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Кофе. Lunch: Кунцево Каша Минутка с Малиной. Dinner: Мармелад, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Greenfield Чай Чёрный, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Heinz Кетчуп, Русский аппетит Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Рот Фронт Халва Глазированная, Монетный Двор Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури Вишня, Greenfield Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|