Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 81.84g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Мармелад, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе, Вода. Lunch: Петрушка, Репа, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий. Dinner: Малиновое Варенье, Творог, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Пирожок с Капустой , Травяной Чай, Вода. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|