Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 71.87g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Волжский Пекарь Пряники "Ночка", Малиновое Варенье, Творог, Greenfield Зеленый Чай, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Чебурек с Мясом. Dinner: Петрушка, Картофель Отварной, Зеленый Перец, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Русский аппетит Хрен Столовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Яблоко Зеленое, Акконд Конфета Ярмила, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|