Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
4419 kcal
|
Fat: 383.64g | Prot: 194.78g | Carbs: 64.28g.
Lunch: Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Кето-Кекс с Ежевикой1, Суп-Пюре из Белых Грибов1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Худеем За Неделю Льняная Каша, Петелинка Куриное Бедро, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Toffee Jamboo, Polezzno Семена Чиа, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Смешанные Жареные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|