Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
851 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 42.69g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: La Paulina Сыр Моцарелла 42%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, SPAR Булочка с Изюмом, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Вода. Lunch: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ашан Чиабатта с Оливками, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Curtis Чай Зеленый, Фармстандарт Компливит, Вода. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|