Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 70.49g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Авистрон Икра Судака, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Отварная, Лаваш. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Банан, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|