Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 54.91g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Орехи Кешью, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Лента Спаржа по-Корейски, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Вода, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|