Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 39.73g | Carbs: 261.94g.
Breakfast: Перекресток Булочка Пшеничная, Сахар, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Ситно Хлеб Формовой, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Family Life Кабачки по-Домашнему, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Просто Сушки, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|