Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 44.49g | Carbs: 303.51g.
Breakfast: Вкусвилл Варенье из Сосновых Шишек, Кофе, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Lunch: Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Family Life Кабачки по-Домашнему, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Snacks/Other: Вода, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Чернослив, Просто Сушки, Зеленый Чай. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|