Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 122.93g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Домик в деревне Творог 0,1%, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Мёд, Кофе, Лаваш, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Красная Икра Камбала Вяленая, Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Ремит Сардельки Телячьи, Махеевъ Хрен Столовый, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Snacks/Other: Вода, Славянка Лёвушка , Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Виктория Пирожок с Яблоками, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 minutes, Resting - 16 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|