Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 68.46g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf. Dinner: Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Leblebi, Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karahuseyinoglubahar's Weight History
|