Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 100.57g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Ермолино Зефир Ванильный, Greenfield Зеленый Чай, Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Йогуртовый, Вареное Яйцо, Карась Жареный. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|