Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 30.57g | Carbs: 283.63g.
Breakfast: Мёд, Перекресток Булочка Пшеничная, Кофе, Вода. Lunch: Зефир в Шоколаде, Кофе, Фарфор Пицца Деревенская, Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|