Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 45.58g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Ватутинки Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. Dinner: Традиции Вкуса Имбирь Маринованный, Щука, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Greenfield Зеленый Чай, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 19 minutes, Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|